Cuidados com a Pele no verão

Olá meus amores, tudo bem?
  Estamos em meio ao verão e eu me inspirei a fazer post com dicas para o verão, pois na semana passada fiz uma postagem com 5 dicas essenciais para cuidar do cabelo no verão e no post de hoje vamos falar dos cuidados que devemos ter com nossa pele no verão.


   O sol forte do verão pode causar vários danos  a nossa pele, e até  fazendo-nos parecer bem mais velhos do que realmente somos, portanto é muito importante ter alguns cuidados como protegê-la dos raios UV  com protetor solar e investir em um bom hidratante para manter a pele saudável, mas antes de tudo precisamos saber o tipo da nossa pele. 

                                                 Qual é o seu tipo de pele?
  Para ter os cuidados adequados com a nossa pele precisamos saber exatamente qual é o tipo dela existem 4 tipos de pele e precisamos saber em qual se encaixa a nossa, são elas: 

* pele seca 
* pele normal
* pele oleosa
* pele mista 

  O tipo de pele é determinada pela quantidade de óleo secretado por ela e é hereditária, identificar seu tipo de pele e ter os cuidados adequados vai ajudar a manter a pele lisa, hidratada e saudável no verão.

                                                           Hidratar 
 Não cometa o erro de ignorar a rotina de hidratação pois hidratar a pele com frequência no verão é essencial e se possível dê preferencia para hidratantes a base de água 

                                                            Esfoliar
 Mais do que o resto do ano, é realmente importante esfoliar a pele no verão para remover a pele morta e melhorar a circulação de sangue para o rosto e corpo. 

                                                  Mantenha-se hidratado
  Seu corpo tende a perder uma grande quantidade de umidade no verão, por isso é importante para repor regularmente o H2o. Beba muita água e líquidos e sua pele vai ficar macia e hidratada também.


                                                      Proteção solar
  Se você poder, tente ficar dentro de casa entre 11:00-15:00 pois  é quando os raios do sol são os mais fortes e pode ter um efeito adverso sobre a sua pele, Além disso, não se esqueça de aplicar o tão importante protetor solar antes de sair de casa. Se você for  se expor ao sol por muitas horas, retocá-lo de novamente assim você ficará bem protegido.



                                                                            Dica extra 
  Alimentação saudável, exercício físico  e dormir bem é fundamental para boa saúde e pele bonita e durante o ano todo. então, juntamente com todas as dicas acima, não se esqueça de ter uma alimentação equilibrada, se exercitar pelo menos 45 minutos todos os dias e ter de 7 a 8 horas de sono.

  E se você não viu o post de ontem sobre o Chá verde para os cabelos é só clicar Aqui e conferir 

  Então é isso meus amores, por hoje é só, um grande beijo e até amanhã.



















    2 comentários:

    1. Por mais qu eu hidrate ,esfolie ,faço de tudo para proteger a minha pele,principalmente do rosto,ela tá sempre pedindo mais,não posso relaxar nenhum pouco,amei suas dicas linda
      beijos
      http://fashionvinteum.blogspot.com.br/2014/01/reaproveitando-certos-itens.html

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      Respostas
      1. Pois é Mell cuidar da nossa pele é fundamental principalmente nessa época do ano, fico feliz que tenha gostado do post.
        Bjs.

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